فعلا ببینیم چی میشه :))

° سلامت جسمی : پیاده روی + حرکات کششی + غذای به اندازه + روتین پوستی + روتین حمام

° سلامت روحی : کار کردن توی ساعت کاری + استفاده کمتر و بهینه از گوشی + چک نکردن آگهی های دیوار + گوش ندادن به نواهای درونی منفی ذهنم + گوش کردن به پادکست

× پیشرفت فردی : یادگیری زبان انگلیسی + یادگیری زبان فرانسه + مطالعه کتاب دوتا در ماه + ساعت خواب منظم + برنامه ریزی و انجام تسک ها

× پیشرفت حرفه ای : یادگیری مهارت + تمرین و تکرار + نگاه کردن و یادگرفتن